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YOGA FÜR LÄUFER UND BERGSPORTLER

Eine Kombination aus fordernden und entspannenden Yoga-Elementen, die dir zu mehr Beweglichkeit und Stabilität verhelfen. Durch Atemübungen, Achtsamkeitspraxis und Mentaltraining werden deine Körperwahrnehmung geschult und dein Durchhaltevermögen gestärkt.

Für mehr Spaß und Leichtigkeit beim Sport, zur Vorbeugung von Verletzungen und als ergänzende Wettkampfvorbereitung.

Ab 17.11.2020 jeden Dienstag 19:15 – 20:15 Uhr